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La verdadera libertad para la mujer

libertad de la mujer

Actualmente estoy leyendo un libro "las vías de la libertad" dónde la autora, Mélusine Mallender, comparte sus expediciones en solitaria por el mundo. Ella descubre la realidad a lo largo de sus viajes, por los países que atraviesa y las culturas con las cuales se cruza, que el trato hacia las mujeres es bastante distinto. El dibujo de las fronteras físicas y psicológicas me ha puesto a evaluar mi propio concepto de libertad.

En mi punto de vista, la verdadera libertad para una mujer comienza con el derecho a no tener vergüenza por quién es. Sentirse cómoda con su naturaleza íntima. Conocer sus ciclos y fluir en armonía con ellos. Sin limitarse en sus actividades diarias.

Por eso aquí quiero hablar del tema de la libertad de las mujeres sin entrar en la confrontación feminismo-machismo, la geopolítica o las religiones. En este artículo hablaremos sin tabú de algo tan ordinario y a la vez complejo en la vida de una mujer, algo un tanto molestoso también… Si, ¿adivinaste? Hablemos de la menstruación.

Y en base a eso les quiero introducir la maravilla que es la copa menstrual! …para mí un elemento fundamental de la libertad femenina.

Pero para empezar…

¿Para qué sirve la menstruación?

El cuerpo humano se regula gracias a su capacidad depurativa. Los órganos y tejidos excretores se encargan de eliminar constantemente lo que el cuerpo no necesita.

¿Ciclo menstrual o ciclo ovulatorio?

Al hablar de “ciclo menstrual” el foco de la conversación está puesto en la menstruación, en ese sangrado mensual que le corresponde a las hembras. Sin embargo, al adentrarnos en el funcionamiento de estos ciclos, consideramos que el elemento fundamental es la ovulación.

“Lo que ocurre en el ciclo ovulatorio es que van cambiando las hormonas. En algún momento, el ovario produce cierta cantidad de hormonas para que un folículo empiece a madurar para poder ovular, y en ese mismo proceso se preparan las paredes del útero para que si ese óvulo es fecundado, se pueda alojar dentro de este. Cuando no hay fecundación, entonces el estímulo del ovario es una advertencia de que no hay embarazo, por lo tanto es el momento de eliminar parte del endometrio. Así las hormonas caen y el endometrio también lo hace” explica Katherina Villa, ginecobstetra de la Universidad de Chile.

La limpia menstrual es un regalo que nos ayuda a mantener el equilibrio de la salud hormonal. No obstante, la tarea depurativa que lleva a cabo el organismo supone un gasto energético elevado, por este motivo te encuentras más cansada y sensible, sobre todo los primeros días del ciclo. Es importante cuidarte en diversos aspectos: alimentación equilibrada (rica en magnesio, antioxidantes…), descanso suficiente, buenos hábitos, etc.

¿Cómo salvar tus vacaciones… y el planeta?

Bueno la regla, un regalo… pero porque siempre cae durante mis vacaciones?

En el pasado, ocupaba desechables porque es la solución común a las pérdidas de sangre. Porque así me lo enseñó mi mamá y repetí el patrón por costumbre, sin preguntarme sobre otra alternativa. Aunque mi mamá es desde siempre una increíble amante de la naturaleza, tampoco se había dado cuenta que nuestro modo «femenino» genera un montón de residuos (que además no se reciclan), hasta que las dos empezamos a interesarnos de cerca por la filosofía cero basura.

Primero empecé a introducir las toallas higiénicas de tela lavables en mi estilo de vida, y ya me sentía más en acuerdo con el medio ambiente. Descubrí la felicidad de tener un impacto real en el cuidado de la naturaleza.

¡El cálculo es sencillo! Estamos usando protecciones higiénicas en promedio 5 días al mes, si contamos como mínimo 2 toallas por día, son un total de 120 toallas al año. Resulta un promedio de 4500 toallas higiénicas en la vida de una sola mujer (de los 13 a los 50años). Y si lo vemos económicamente, un gasto importante.

¡Me arrepiento por no haber sabido esto más temprano!

Pero las soluciones alternativas también necesitan un tiempo de adaptación…

Por lastima tuve que encontrarle varios defectos a las toallas lavables. Difícilmente se quedan en su lugar y terminas por manchar tu calzón. Si no las pones a lavar el mismo día, apestan en la canasta de la ropa sucia. En fin, no es muy discreto transportarlas en una bolsita de mano…

Pero definitivamente, no tenía la intención de regresar a los desechables.

Me documenté con interés sobre el tema de la copa menstrual, pregunté a amigas que la usaban, y decidí dar el paso. Desde siempre no me convencían los tampones, porque se hinchan con el líquido y termina siendo molesto. Pero con la copa menstrual, solo experimenté ventajas:

copa menstrual
  • Cuando está puesta no se siente para nada (hasta me olvido de ella)
  • Puedo practicar absolutamente todo tipo de deporte con ella (nadar, correr, bailar, escalar, pararme de manos, saltar a paracaídas, etc.)
  • Por su capacidad de acopio, la tengo puesta el día entero sin necesidad de vaciarla y limpiarla en baños públicos.
  • Su material de silicona es antibacterial así que no causa ningún tipo de infecciones ni inflamación.
  • Es muy fácil de limpiar, solo se enjuaga con agua y jabón, y no genera mal olor.

Resultado de la prueba: 100% aprobada para salvar las vacaciones y el planeta. Adiós toallas higiénicas. No más desechables. No más basura para el medio ambiente. Ya no volveré a usarlas nunca !!

Ya llevo más de 2 años utilizando la copa. Para la anécdota, el pasado verano me fui de viaje en bicicleta y no pensaba que mi periodo cayera en esos días, así que omití llevar mi copa. Cuando descubrí el accidente, me la arreglé usando servilletas y papel de baño dobladito.. por decir, era en contra de mi ética volver a entrar a una tienda para comprar protecciones desechables de plástico. Me prometí para el futuro siempre llevar mi copa menstrual en el equipaje.

Conclusión:

Si amas la naturaleza, si respetas tu feminidad, entonces la copa menstrual es para ti! Uno de los mejores regalos de libertad para la mujer!

Info: La copa menstrual no afecta si traes un dispositivo intrauterino. Antes de comprarla, infórmate sobre el tamaño de copa adecuado para ti, ya que depende si ya tuviste hijos o no. Si tienes alguna duda me puedes escribir en la caja de comentarios y con gusto te aconsejaré según mi experiencia.

Nota final: Quítate la idea que la sangre menstrual es sucia. Desde un punto de vista científico, se descubrió que la sangre menstrual está rica en células madres, que se confunden con coágulos. Las células madres son células especiales que tienen una extraordinaria capacidad para multiplicarse y formar tejido de cualquier naturaleza, ya sea cutáneo, hepático, muscular… y con potencial especial para tratar un gran número de enfermedades. Un descubrimiento revolucionario que ayudará a cambiar la perspectiva negativa que se tiene de la sangre menstrual.

Si todavía lo estás pensando, este canal de youtube está bastante completo para responder las preocupaciones.

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